到底可以點樣幫助生髮？近年我嘅髮質真係差咗好多，又乾又開叉、最煩就係愈甩愈多呀，大家有無咩生髮方法可以介紹一下呢？
脫髮都有先兆？
甩幾多條頭髮先常？每天約甩50至100條頭髮都係屬正常情況，點先叫大量脫髮髮？亦即係當頭髮密度受影響，大概每平方厘米少於50條，頭皮睇上去就會變得稀薄。
脫髮先兆係有2個階段，初期會發現頭髮變細、容易折斷且頭髮生長速度明顯變慢(E….. 咪即係我!!! ) ；然後就中段，會發現髮線後移或者頭髮嘅分界線變闊。(喂！我好擔心喎)
做好日常頭髮保養有助生髮！
現代人嘅生活愈嚟愈大壓力，如果想預防脫髮同時令髮質好D，大神話比大家知日常生活習慣必須先調整以下幾方面：
1.
洗髮建議用溫水，並且用指腹按摩清洗，避免用太熱嘅水或者用用指甲抓頭皮，因為咁樣會過度刺激頭皮。吹乾頭髮時都盡量避免使用太熱嘅風，避免影響頭髮健康。
2.
每日要將頭髮清洗乾淨，避免油脂殘留，產生頭皮屑問題。
3.
保持健康運動習慣，例如快步利、慢跑等有氧活動，可以每星期2至3次，每次最少30分鐘，促進身體血液循環，也會幫助頭髮做循環。
4.
減少抽菸、避免吃油炸及刺激性食物，呢d不當飲食習慣係會影響頭髮生長。
5.
保持睡眠充足對促進頭髮生長都好有幫助，如果長期休息唔夠又點會有時間比佢修復再生呢!
6.
定期做頭皮護理療程，令頭皮保持在喺一定嘅健康狀態。
大神指引：最新Exosome外泌體生髮
其實只要上網SEARCH 下，發現而家最新方法Exosome外泌體生髮好多人講，Exosome 外泌體係一種特殊嘅細胞外微小囊泡，我哋嘅身體包括各種器官細胞都可以產生外泌體，佢係由細胞生成、分泌和攝取嘅生物體，細胞外嘅環境含有各種成分，包括：蛋白質、脂質、小分子及多種代謝物等，呢d物質通常會透過胞吞作用進入細胞內部形成內囊，然後進一步累積更多細胞質成分(多囊泡體），當呢d多囊泡體內的小囊被釋放個時就形成咗外泌體。
Exosome外泌體生髮推薦
日本3D納米超幹細胞激髮再生療程係有幾個步驟，以醫療級AMTS 電微針進行破壁導滲，可以喺皮膚製造越20萬個穿透細胞嘅微細管道，將Exosome滲透至底層，深層刺激頭皮細胞啟動自我修復機制，深層喚醒毛囊細胞，逆轉頭皮老化，重新刺激毛囊生長，解決掉髮、禿頭等問題。而且，treatment又會用到壓噴射淨髮清走頭皮積厚角質、頭皮，可以加速細胞代謝，令頭部皮膚更健康。仲有一點，會用埋一部好似24指人手按摩嘅按摩儀按摩肩頸，放鬆及舒緩疲勞的頭部肌肉，促進新陳代謝和血液循環。一邊做hair spa、一邊放鬆肌肉酸痛，好似幫頭髮做spa咁舒服。有興趣可以睇睇Exosome外泌體生髮推薦：
除咗Exosome生髮，OASIS仲有其他活髮Hair spa，定期做下頭髮保養其實都對防脫髮好有幫助。
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